Atelier Self Défense Féminine

affiche atelier self LHLe dojo du gymnase André Saussaye vous accueille pour un atelier "Self Défense Féminine" ouvert à toutes et tous le samedi 13 octobre 2018 entre 14h30 et 17h30.

 

Durant ces 3 heures nous y aborderons les choses les plus importantes pour arriver à l'essentiel : ne pas se mettre en danger !

Pour participer, aucune expérience martiale préalable n'est nécessaire, aucune condition physique particulière.

Nous vous recommandons de venir avec une amie qui souhaite partager ce moment avec vous.

 

Au programme :

- que nous dit la Loi ?

- gestion de la peur et du stress lié à une agression

- pratique des techniques de base de dégagement

 

Pour tout renseignement et réservation : 07 69 46 49 96 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Tenue de sport classique pour participer (tee shirt, survetements, chaussettes, chaussures de sport)

 

Tarif : 5€ par personne (2€ pour les membres du dojo)

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