Atelier Massage de détente japonais

affiche shiatsu.pngLe dojo du gymnase du Bon Air vous accueille pour un atelier "massage de détente japonais" ouvert à toutes et à tous et tous le samedi 10 novembre 2018 entre 14h30 et 17h30.

 

Durant ces 3 heures nous y abroderons les bases du massage japonais et nous les mettrons en application dans le but d'apporter un bien être général à l'issu de notre séance.

 

Pour participer, aucune expérience préalable n'est nécessaire, aucune condition physique particulière.

Nous vous recommandons de venir avec un ou une amie qui souhaite partager ce moment avec vous.

 

Au programme :

- Présentation et origine

- Qu'est vraiment que le Qi (Ki) ?

- Le Yin et le Yang

- Les 5 mouvements et les saisons ; l'automne

- précautions et contre-indications

- relachement du dos et de la nuque

 

Vous aurez besoin :

- d'une tenue souple et confortable et d'une paire de chaussettes que vous mettrez spécifiquement en montant sur les tatamis.

- d'une couverture (plaid ou grande serviette),

- d'un ou deux coussins

- de quoi prendre des notes

- d'une tasse pour boire le thé

 

Pour tout renseignement et réservation : 07 69 46 49 96 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Tarif : 5€ par personne (2€ pour les membres du dojo)

 

Pour vous inscrire à l'atelier "Massage de détente japonais"

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